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Il le cyclisme c'est lui le sport qui se développe sur un vélo . Selon ses caractéristiques, il existe différentes modalités ou spécialités cyclistes.

Il est connu comme cyclisme de compétition aile discipline qui consiste à essayer de parcourir une certaine distance dans les plus brefs délais. Le cycliste qui arrive en premier est le vainqueur de la compétition.

Lorsque le cyclisme de compétition a lieu dans des structures appelées vélodromes , parler de cyclisme sur piste . Le vélodrome se compose d'un circuit qui, à l’heure actuelle, mesure 250 mètres et a la forme d’un ovale.

Il vélo de route , aussi appelé vélo de route , est effectuée sur asphalte . Comme leur nom l'indique, les athlètes doivent parcourir un certain nombre de kilomètres sur des routes ou des itinéraires. Il Tour de France et la Retour en Espagne Ce sont d'excellents événements de cyclisme sur route.

Si le cyclisme de compétition est réalisé dans des zones montagneuses, la modalité est appelée VTT . Le concours les plus courants de ce type sont ceux de cross country , qui incluent des hauts et des bas.

Au cours des dernières années, en revanche, la spécialité cycliste appelée BMX , qui peut évoluer course (carrière ) ou style libre (freestyle, qui consiste à effectuer des figures ou des cascades avec le vélo).

Il convient de noter que le cyclisme n’est pas toujours compétitif. Le les gens qui utilisent le vélo comme moyen de transport ou pour faire de l'exercice cyclotourisme ou vélo urbain . Dans de nombreuses villes, ce type de cyclisme est encouragé pour minimiser l’utilisation de véhicules polluants.

Les grandes villes, ainsi que celles qui aspirent à un développement important, s'efforcent de plus en plus de promouvoir l'utilisation du vélo comme moyen de transport au lieu des véhicules motorisés. Le souci pour lui environnement Il a considérablement augmenté au cours des dernières décennies, ce qui a des répercussions sur presque toutes les activités que nous menons dans la vie moderne, en particulier les transports.

Le cyclisme, sous tous ses aspects, est une activité qui peut offrir de nombreuses avantages à l'être humain, du développement musculaire à l'échange culturel avec des gens du monde entier, quelque chose qui a en commun avec des sports comme le football: les langues ne sont pas nécessaires quand il y a une activité physique impliquée, qui nous relie à notre nature et avec le monde qui nous entoure.

Les raisons pour lesquelles les gens sont enclins à faire du vélo sont nombreuses: d’un côté, certains ressentent le besoin de s’imposer défis à un niveau compétitif, c’est pourquoi ils optent pour des modalités professionnelles; mais il y a aussi beaucoup de gens qui choisissent le vélo pour se détendre, se rapprocher de la nature et rester en forme, sans pression.

En tout état de cause, avant de se lancer dans la pratique du cyclisme, il est nécessaire de prendre en compte certains problèmes qui rendent le matériel et le préparation physique, entre autres. La première étape est choisissez le bon vélo pour l'un et pour le type de cyclisme que nous voulons faire; Si nous n'avons pas de connaissances techniques, il est bon de parler à de nombreux experts, confronter leurs opinions et prendre le temps de réfléchir avant de décider de l'acheter.

Le posture C'est un autre des points fondamentaux pour que la pratique du cyclisme ne devienne pas une source de douleur et de contractures. Bien que cela doive être appris par imitation et avec des indications en personne, les bases doivent toucher la pédale avec le métatarse, placer les genoux parallèlement au cadre de la bicyclette et éviter toute position du cou qui nous cause une gêne. En outre, pour contrôler le temps que nous passons sur le vélo, il est conseillé de tracer les itinéraires à l’avance.

Vidéo: Alaphilippe  J'ai fait courir le Diablo sur 200 mètres  - Cyclisme - Vélo d'or (Novembre 2020).

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